안녕하세요. 신성현 의사입니다.
위식도역류증의 전형적인 증상으로 보입니다.
가벼운 활동을 통해 소화를 도울 수 있습니다. 걷기 같은 가벼운 운동은 소화 과정을 촉진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 속을 진정시키고 소화를 돕는 데 유용합니다.
먹은 음식의 양을 줄이고, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하는 것도 중요합니다. 가벼운 식사나 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 체한 상태에서는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하며, 긴장을 풀고 편안한 자세를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
역류성식도염에 대한 가장 기본적인 치료는 약물치료이며 여러가지 효과적인 약제들이 잘 개발이 되어있으니 내과에 방문하셔서 면밀히 진료를 받으시고 관련 처방을 받아드셔보시기 바랍니다.
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