건강관리
골드키위 그린키위 영양성분이.다르나요?
안녕하세요
평소에 키위를 즐겨먹는데요
그린키위보다 골드키위가 달아서 골드키위를 자주 먹어요
그린과 골드가 맛이 다른데 영양 성분도 다른가요?
어느게 몸에 더 좋을까요??
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 키위는 영양성분이 거의 비슷합니다 하지만 영양의 함량에서는 차이가 있습니다.
골드 키위가 일반 키위 보다는 비타민C 가 더 많이 들어 있습니다.
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
골드키위는 그린키위의 개량종입니다
그렇기 때문에 그린키위가 양양분이 더 높다고 볼 수 있습니다
그린키위가 비타민c와 식이섬유 더 많아요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
골드키위가 그린키위보다 당함량이 높으며 그린키위가 산미가 더 높습니다. 영양소는 큰 차이없습니다
