저는 평소에 밤 12시 정도부터 7시까지 자는 편인데, 그 사이에 자꾸 세네번씩 깨서 아침에 찌뿌둥할 때가 많습니다. 계속 이러니 아무리 7시간을 자도 졸리고 잔 것 같지 않은 느낌이 들 때가 많아요. 보통 2~3시간 간격으로 깨는데, 혹시 이렇게 중간중간에 깨지 않고 푹 잘 수 있는 방법이 있을까요??
