아이스 아메리카노에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?

Question

우리 한국 사람들은 아이스 아메리카노를 정말 즐겨 마시는데 설탕을 넣지 않은 아이스 아메리카노는 어떤. 영양성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

한 잔의 아이스 아메리카노에는 약 10kcal의 칼로리와 0g의 지방, 0g의 탄수화물, 0g의 단백질이 들어 있습니다.

또한, 아이스 아메리카노에는 카페인, 폴리페놀 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 카페인은 뇌의 활동을 촉진하고 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 폴리페놀은 항산화 작용을 하여 체내의 노화를 예방합니다. 다이어트와 건강에 좋은 음료로 생각하시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아메리카노 같은 경우는 작게 단백질 지방 칼륨 마그네슘 등이 있으며

카페인 성분도 들어 있습니다.