아침에 식사할 시간이 없습니다. 늦잠을 너무 자주 자서요. 그래서 전날 미숫가루를 타놓고 아침에 먹고 가려고 하거든요. 아침 식사로 괜찮을지 궁금합니다.
미숫가루에는 몸에 필요한 영양분이 골고루 들어있고, 속을 든든하게 해줘서 간단한 식사대용으로 좋습니다.
우유와 함께 먹으면 칼슘보충에도 도움이 됩니다.
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