금연하기 위한 꿀팁이나 노하우 어떤게있을까요?
이제는 나이도 있고 건강생각해서 금연하려고하는데 쉽게 할줄알았는데 이게 정말 생각보다 쉽지 않네요
금연하신분들은 어떻게 금연을 하셨나요? 사탕이랑 초콜릿을 먹어도 자꾸 생각나네요..
어떻게 하면좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성이 강해서 혼자하기가 어렵습니다. 보건소 금연클리닉 보건복지부 금연지원센터에 방문해서 도움을 받는것이
금연에 효과적입니다.