저녁에 야식도 먹고 하루 삼시세끼 다 챙겨 먹는데
살이 잘 찌지 않습니다
어떻게 해야 살을 손쉽게 찌울수 있을까요?
좋은 정보 공유 부탁드려요
안녕하세요. 꾸준한등에264입니다.
간단합니다 운동과 바나나 등의 탄수화물을 병행하면 됩니다 단, 단기간에 찌운다고 생각하시면 안됩니다
안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.알게모르게 밥먹는 양이 덩치있는 사람들보다 적을겁니다.살은 먹어야 찝니다ㅎ계속 먹으세요
안녕하세요. 당당한느시241입니다.
체질에 따라 살이 잘 찌지 않는 사람도 있는데,
대부분 많이 먹어야 합니다. 너무 많이 먹으면서 운동을 병행하야 합니다. 그렇지 않으면 배만 나옵니다
