술은 일주일 몇번 먹으면 적당할까요?

Question

술을 좋아하는 친구가 있는데 거의매일 술을먹는데 걱정도돼고 해서 조금만 먹으라하니 저에게 묻더라고요 그럼일주일에

몇번먹어야 정당한지 알려달라고 술을 아니 술자리를 일주일에 몆번정도 해야 적당할까요 답변부탁드닙니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가장 중요한것은 금주를 하는것이 가장 좋습니다

그러나 그것이 어렵다면 절주를 하는것도 조금은 도움이 될수있습니다.

이경우라면 친구가 정해주는 것이 아니라 스스로 정하고 친구에게 관련한 약속을 하는게좋습니다.

내 결정이 아닌 타인이 결정해주는 것은 쉽게 남의 탓을 할수있고 이것을 지키려는 마음이 쉽게 생기지 않을수있습니다

그렇기에 이것은 당사자가 정할수있도록 하고 친구분은 서포트를 해주는 형식으로 해주면 절주 약속을 지키는데 더욱 도움이 될수있을겁니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 양재영 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

질문자님 우리의 간은 하루 술을 먹게되면 3일정도 쉬어주어야 정상으로 돌아온다고합니다. 술을 많이안먹으면 좋겠지만 먹어야한다면 일주일2번이 적당한거같습니다.