건강관리
헌혈로 혈당이 오르기도하나요???
혈소판 헌혈을 자주하는편인데요 헌혈시에도 혈당이오르거나 내리기도 하나요?? 평소에 혈당 관심이 많아서요.. 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
헌혈 자체가 혈당에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니나 헌혈 후에는 일시적으로 혈당이 영향을 받을 수 있는 경우가 있습니다
혈당 상승: 헌혈 과정에서 긴장, 스트레스, 혹은 몸의 대사 변화로 인해 혈당이 잠깐 상승할 수 있습니다.
혈당 하강: 헌혈 후에는 체액 손실로 인해 일시적으로 혈당이 내려갈 수 있습니다. 헌혈 후에는 간혹 기운이 없거나 어지러울 수 있는데, 이는 혈당과 관련이 있을 수 있습니다.
평소에 혈당을 잘 관리하고, 헌혈 전후에 충분한 식사와 수분 섭취를 통해 안정적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 만약 헌혈과 관련된 혈당 변화가 걱정된다면, 헌혈 전후로 혈당을 체크하고 필요시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.