피를 맑게하는 음식은 피트를 주스로만들어먹어요
피트를깍두기마냥설어서 그리고 당근을같이 설어서 7분간쪄서 그런다음 주스 믹사기에넣고 다음 레몬이나 과일을 좀넣어갈아서 먹는다 하루에2번정도가적당합니다. 그러면 혈류가 아주 맑아짐니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
네 비트에는 미네랄뿐 아니라 비타민, 식이섬유가 풍부하여 건강관리에 많은 도움을 주는것으로 알려져있습니다.
하루 2번정도가 적당하기는하지만 말씀하신 ABC주스는 물 대신 마셔도 크게 관계없습니다.
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