인간의 평균 수명은 엄창나게 길어졌습니다. 그러나 고령자의 약 절반은
관절염, 심장병,당뇨병으로 갈수록 심해지는데요.노화 방지의 최선의
처방은 무엇이고 골다공증을예방하고 매일 걷는 습관을 가지고
전신운동을 하면 좋아진다고 하는데요.
어떤 전신운동을 말하는 것인가요.
