낮에 너무 졸려서 낮잠을 자게되면 밤에 깊은 잠을 못 잡니다. 낮잠을 참기는 생각보다 힘들구요. 짧은 낮잠은 건강에도 좋다고 알고 있는데 밤잠을 위해 참는게 더 건강한 삶이 되는건지 궁금합니다. 낮잠을 참는게 건강에 해로운건 아닌지요.
