명절때마다 고향집가서 어머니가 해주신 음식을 많이 먹기도하는데 항상 먹고나면 소화불량에 걸려요
무엇때문에 소화불량에 걸리는걸까요?
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
명절 음식 자체가 기름기가 많고 칼로리가 높은데, 맛있다고 많이 드셔서 그런거 같습니다.
그 외 부모님 음식을 오랜만에 드셔서 평소보다 많이 드셔서 그런걸 수 있는데요, 적당히 드시고 운동하시는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
명절에는 평소보다 많은 음식을 먹게 되는 경우가 많으며, 특히, 기름기 많고 자극적인 음식을 많이 먹을 가능성이 높고 이러한 음식들은 소화가 어렵고 위장 건강에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 명절에는 평소보다 활동량이 줄어들기 때문에 소화 기능이 저하될 수 있습니다.
안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 평소보다 많이 먹을뿐 아니라 명절음식은 대부분 기름진 음식이라 소화가 더딥니다.
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
기름진 음식도 먹고 또 평상시와 다르게 많이 먹어서 소화불량이 생깁니다 일상생활에서는 조절하면서 먹는데 형제들 만나 같이 먹게되면 더 많이 먹게 되는것 같습니다
안녕하세요. 한결같은메뚜기13입니다.
어머니가 해주신 맛있는 음식을 그저 많이 먹어서 소화불량에 걸리시는 거라면 그냥 음식섭취량을 줄이시면 됩니다.
안녕하세요. 스마트한닭244입니다.
기름진 음식을 한꺼번에 너무 많이 드셔서 소화가 안되셨을 가능성이 큽니다. 나물류 위주로 식사하시는 것이 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 의젓한두견이277입니다.
아무래도 기름기가 있다보니 그렇습니다 또한 양도 평소의 양보다 더 많이 먹어서 그런 것 같습니다
따뜻한 차로 소화시켜주세요
