코로나 19 완치 후 불면과 불안으로 힘들어하는 남자친구를 위해 무엇을 할 수 있을까요?
남자친구가 covid19 확진되어 격리병동에서 3-4일 동안 있었는데요, 그동안 병동에서 음압기 소음과 사람들 기침소리 , 죽는소리가 나서 불안증세가 생겨서 잠을 거의 못잤데요 삼일간.
그때는 디아제팜을 먹어도 효과가 별로 없을 정도로 많이 불안해서 불면증에 힘들어했어요. 응급자 이송 중에도 3-4번이나 토하고 치료과정과 격리 동안 많이 힘들고 정신적 외상이 있었을거란 생각에 안타까워요.
퇴원하고 집에서 잘 지내다가 외식을 가족들까리 했는데 어떤 트리거가 있었는지 갑자기 외식을 다녀와서 불면증과 불안이 다시 나타났대요. 자기 말로는 식당에서 김치국을 줬는데 그게 병원에서 먹던 김치국 맛이랑 똑같아서 갑자기 힘들어졌다고 해요.
결국 정신건강의학과에 가기로 했지만 예전처럼 잘 웃지도 않고 위축된 모습이 보여요. 직장을 가는 것도 힘들어하는 모습이 안타까워요.
제가 옆에서 도움을 주고 싶은데 위안이 되는 말을 해주는 것 밖엔 할 수 있는게 없어서 혹시 제가 옆에서 어떤 도움을 주면 빨리 회복될 수 있을까요?
안녕하세요.
정신적으로 지지 및 격려를 해주시기 바랍니다.
자주 통화하고 자주 얘기하고
공감해주는 것이 제일 필요합니다.
시간이 많은 것을 해결 해 줄 수 있으니
옆에서 지켜주시고 시간이 지나면서 점차 괜찮아 질 겁니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
남자친구분은 현재 외상후 스트레스 장애를 겪을 가능성이 있습니다. 주변에서 따뜻한 관심과 지지를 계속 해주시고 정신건강의학과 상담 후 적절한 치료를 받으시는 것이 가장 좋을 것 같습니다. 질문자님께서 이미 많이 도와주고 계시니 지금처럼 열심히 지지해주시는 것이 큰 힘이 될 것입니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
빠른 시일 내에 정신건강의학과의 방문을 하는 것이 필요해 보입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
코로나 사태 이후 많은 분들께서 코로나로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 현재 남자친구분께서도 코로나 감염증 이후 정신적으로 힘든 시기를 겪고 계신것으로 보입니다.
남자친구분과 함께 정신건강의학과를 방문하셔서 전문의의 진료를 보시는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
안정에 도움이 될 수 있는 마그네슘을 복용하는 것도 어느정도 도움이 될 것으로 보입니다.
현재로서는 병원치료를 잘 받으시는 것이 가장 중요해보입니다..
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
코로나 19 완치 후 불면과 불안으로 힘든 경우 수면제가 일시적으로 도와줄 수는 있으나 근본적으로는 정신의학과에 방문하여 상담을 받고 치료를 진행하길 권장드립니다.
감사합니다.
남자친구분이 코로나 바이러스 감염증에 확진되며 스트레스를 많이 받게 되며 일종의 급성 스트레스 반응이 있으신 상태인 것으로 보입니다. 정신건강의학과에 다니며 최대한 증상을 조절하며 완화시켜야 하며, 보호자로서는 지지적인 태도로 옆에서 도와주는 것이 최선입니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
일단 치료를 받는 것이 좋으며 어떠한 도움도 힘들어 보입니다. 불안장애는 옆에서 도와주는 것이 아닌 심한 경우에는 약물치료를 하셔야 합니다. 따라서 약물치료를 효과적으로 받을 수 있도록 유도하거나 같이 방문해주시는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 정승우 약사입니다.
이에 대해서는 개인이 특별한 방법으로 치료할 수는 없습니다만
옆에서 남자친구분을 지지해주시며 정신건강의학과에서 치료를 잘받으실 수 있도록 도와주시는 것이 가장 좋습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 우선 코로나치료를 받는 과정에서 우울이나 불안증상이 생길 수 있으며, 이러한 증상은 절대 이상한 것이 아닌 치료 받는 과정에서 생길 수 있는 자연스러운 후유증 중 하나입니다.
2. 우선 너무 걱정하지 마시고 정신건강의학과 방문해서 의사와 상담 후 신경안정제나 항우울제 복용을 최소 1개월 이상 하면 효과를 볼 수 있으니 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 영양제 정도 구매해서 드리는 것이 좋으며 신경안정에 도움이 되는 영양제로는 마그네슘/칼슘/테아닌 정도의 제품이 있습니다.
안녕하세요. 조성진 의사입니다.최근 국립보건연구원 산하 국립감염병연구소는 코로나19 완치자의 53%가 1년이 경과한 시점에도 계속해서 후유증을 앓고 있다는 조사결과를 발표했습니다.
조사된 주 증상은 집중력 저하·인지기능 감소·기억 상실 19.9%, 우울 17.2%, 피로감 16.2% 등이다. 이밖에도 미각 및 후각 상실, 어지럼증, 폐활량 감소, 두드러기 및 간지럼증 같은 후유증이 있는 것으로 알려졌습니다. 정서적인 안정과 정신적 지지가 도움이됩니다.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
코로나 감염이 무서운 것은 그 이후의 후유증인 것 같습니다. 불안이나 우울 등의 심리적 증상은 흔한 후유증이지요. 일단 약물 치료는 꾸준히 하고, 필요하다면 상담도 병행하는 것이 좋을 듯 합니다. 옆에 함께 있어 주는 것만으로도 심리적 불안을 극복하는데 충분한 도움이 된답니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가장 큰 도움은 전문가의 도움을 받을 수 있도록 하는 것입니다. 즉 이러한 분들에게는 특별히 어떤 것을 해주기 보다는 치료를 잘 받을 수 있게끔 해주시는 것이 좋고 늦지 않게 정신건강의학과를 방문할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 다만 대부분의 사람들은 2주 안에 불안증세나 불면증이 사라지며 이러한 경우에는 특별한 문제가 되지 않습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
코로나에 감염되었다가 완치가 되어도 6개월이 지난 뒤4명중 3명은 후유증을 겪는것으로 나타났습니다.
환자 중 63%는 피로나 근력 저하를 보고했고, 26%는 수면장애, 23%는 불안이나 우울증을 겪었다고합니다.
마음의 상처는 대부분 시간이 지나면서 괜찮아 지는 경우가 많지만
빠른 시일내에 진료를 받는 것이 좋기 때문에 전문가의 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.
불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.
현재 정신적으로 힘든 경우에는 추가적으로 정신과를 방문하여 상담을 병행하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
