콤부차는 어떤 영양성분 때문에 다이어트에 도움이 되는건가요??
다이어트용으로 콤부차를 많이들 추천받았습니다. 맛을 보면 당분도 있고 탄산성분이 비슷하게 있는걸 느낄 수 있는데 어떤 성분 때문에 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다. 맛만 보면 당분이 느껴저서 다이어트에 방해만 될 것 같아서 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
콤부차의 유기산이 체지방 분해를 하고 지방세포 축적을 억제해주는 효과를 갖고 있습니다.
콤부차 발효 과정에서 발생되는 철과 소량의 카페인도 있고 이 성분들은 몸에 활력을 주는 비타민B의
적절한 조합이 신진대사를 활발하게 해줍니다.
콤부차를 장기적으로 마시면 충분히 다이어트 체중감량 효과가 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.과학적으로 효능이 입증된 것은 아니지만 발효식품의 특성과 풍부한 유산균의 장점을 함께 얻을 수 있다.
체내 독소 배출에 좋은 글루콘산, 면역력 증진과 소화작용, 위장과 대장 건강에 도움이 되는 유산균, 항산화 성분인 폴리페놀 등이 풍부하다.
발효과정에서 약간의 알코올이 생성되고 해독작용 등으로 간과 신장에 무리가 될 수 있으므로 간질환이나 신장질환이 있다면 피하는 것이 좋다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000316136 | 하이닥만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
