커피가 당뇨에 좋지 않다고 하는데 어땐성분 때문인지요?

Question

밀크커피가 아닌 아메리카노 같은 블랙커피도 당뇨에 좋지 않다고 들었습니다. 커피 자체에는 단맛이 전혀 없는데, 어떤 성분이 당뇨에 안좋은것인지요?

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.커피가 당뇨에 좋지 않다는 이야기가 있지만 연구결과는 조금 다릅니다. 대부분의 연구결과가 당뇨환자에서 커피를 마시면 전체 사망률이 감소하는 것으로 나왔습니다. 한국에서도 19만명을 대상으로 한 연구에서 커피를 하루 1∼3잔 마시면 커피를 마시지 않는 사람보다 심혈관질환·호흡기 질환·당뇨병으로 인한 사망률이 각각 20%·32%·47% 감소한다고 보고하였습니다. 이는 ‘International Journal of Food Sciences and Nutrition’ 에 실렸습니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.블랙커피만 드시는 상황으로 당뇨병이 더 악화될 우려는 없겠다고 생각합니다. 과하지 않게 드셔보시면 되겠습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

임계홍 의사 · Answer

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.적당량은 당뇨에 크게 영향을 미치지 않습니다. 하지만 어떤 것이든 과다 복용하시면 몸에 좋지 않습니다.

임종한 정신의학과 전문의 · Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만소위 믹스 커피(밀크 커피)가 아니라도아메리카노 커피에도 설탕이 들어 있는 경우가 많습니다.설탕도 포함되지 않은 순수 블랙 커피는 혈당 조절과는 큰 관련이 없습니다.-> 이뇨 작용과 당뇨약의 효과를 감소시킨다는 이야기가 있다곤 하는데.. 글세요...