저는 우유만 먹으면 화장실로 직행을 합니다. 우유가 건강에 좋아 꾸준히 먹어주려 하지만 속이 안바쳐 주나 봐요... 이럴 경우 어떻게 해야 될까요? 우유는 계속 챙겨 먹고 싶습니다...
안녕하세요. 높이뛰는진도개620입니다.
우유를 믹서기에 갈아서 드시면 배탈을 줄일수 있습니다.
우유속에 공기가 들어가 소화를 도아준다고 하네요
