고민상담
가슴이 답답할때 어떻게 푸시나요?
한번씩 가슴이 답답할때가생기더라고요.
말을 하지못해 속병이 생기겠는데요.
가슴이 답답할때 어떠한 방법으로 푸시는지 알려주세요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다. 가슴이 답답할때는 운동을 합니다. 땀을 많이 흘리고 숨이 턱끝까지 차오르면 아무 생각도 안나게 되고 기분이 좋아지더라구요. 답답한 마음도 해소가 됩니다
안녕하세요. 후드티 130입니다. 저는 가슴이 답답할 때는 혼자 노래방에 가서 노래를 부르거나 자전거를 실외에서 타면 속이 뻥 뚫리는 기분이 들더라구요.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
저는 가슴이 답답하거나 스트레스를 받으면 집근처 공원에 가서 런닝을 합니다. 런닝을 통해 답답했던 마음을 날려버리고 생각도 정리되서 좋더라구요. 그리고 운동도 되서 체력도 좋아져서 좋습니다.
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
저는 가슴이 답답하면 산에 올라가서 소리를 지르거나 종이에 하고 싶은 말을 적어서 속을 달래거나 풉니다.
화가 나고 가슴이 답답할 때는 등산이 제일 좋은 것 같습니다.