안녕하세요. 남희성 의사입니다.
병원에서 어느 인대에 문제가 있다고 하시던가요?
손목중에서 새끼손가락쪽 부위이 아프시다면 TFCC의 가능성이 높아보입니다.
손목을 바닥에 짚거나 손목을 비틀거나 문을 열거나 병 뚜껑을 열거나 하는 동작에서 통증이 유발되는데 단시간에 좋아지는 병이 아닙니다.
우선은 정확한 진단명을 확인하시고 그에 맞는 치료를 받으시는게 좋겠습니다.
통증이 유발되는 동작이나 자세들은 인대나 신체 구조물에 부담이 되는 상황이니 피해주시기 바랍니다.