스마트폰과 디지털 기기 사용시간 어떻게 조절하죠?
아이가 티비도 좋아하지만 스마트폰과 태플릿을 좋아하는데 어디까지 허용할지 난감합니다 스마트폰과 디지털 기기 사용시간 어떻게 조절하죠?
아이들의 디지털 기기 사용시간이 어떻게 되는지 궁금한가봅니다.
전문가에 따르면 연령별로 하루 스마트폰 및 디지털기기 적정 사용시간은 다음과 같습니다.
만0~2세: ~30분/1일
만3~5세: 30분~1시간/1일
만6세~12세: 1~2시간/1일
만13~18세: 2시간/1일이라고 합니다.
성인에 비해 자기조절능력이 부족한 아이들은 양육자가 관리해줄 필요가 있습니다.
아이가 휴대폰 외에 다른 쪽으로 관심을 가질 수 있도록 유도해야 합니다.
이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
스마트폰과 디지털 기기의 사용 시간을 조절하려면 명확한 규칙을 설정하고 일정을 따르는 것이 중요합니다. 특정 시간대를 정해 사용하도록 하고, 사용 시간에 대한 규칙을 가족과 함께 정하세요. 디지털 기기 사용에 대한 긍정적인 대체 활동을 제공하며, 독서나 야외 놀이를 권장하면 좋습니다. 또 부모가 모범을 보이며 기기 사용 시간을 스스로 조절하는 것도 중요합니다~~~
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
모든 미디어 기기 다 합쳐서 하루에 한 시간이 적당하다고 생각합니다.
다만 주말에는 더 허용하는 편입니다.
스마트폰, 태블릿 같은경우 꼭 부모님이 어플을 설치해 주시구요,
주기적으로 모니터링 해주실 필요가 있습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 요즘 미디어 노출에 아주 취약한 상태입니다. 따라서 이 경우에는 부모님께서 사용하는 시간을 줄여주시는게 좋겠습니다. 이를 위해서는 아이가 미디어를 보기 시작하는 시점에서 아이에게 계속해서 어느 정도 사용후에는 종료하겠다고 말을 해주시는게 좋겠습니다. 이렇게 이야기를 해줘야 아이가 마음의 준비를 하면서 마지막 영상 후 종료를 하더라도 스트레스를 많이 받지 않는다고 합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
나이 어린 아이들일수록 핸드폰,텔레비전 노출로 인한 중독의 위험이 훨씬 심합니다. 반드시 아이와 스마트기기 사용에 대해서 명확한 약속을 정하셔야 합니다. 그렇지 않으면 어른들에 비해 통제력이 약한 아이들은 스마트기기 사용에 있어서 절제를 하지 못할 가능성이 커집니다. 그렇기에 아아이들의ㅅㅏ용 시간은 반드시 정해주셔야 합니다. 그리고 아이들이 일을 잘 지킨다면 반드시 칭찬과 보상은 필수적입니다.