마음이 공허할때는 어떻게해야할까요?
하루종일 너무 힘들고 머리가 하얗게 변하네요 일도 손에 안잡히고 밖에 나가기도 싫고 입맛도 없고 자취하고 있어서 친구들과 가족도 멀리있고 이럴때 뭘해야 기분이 좋아질까요? 취미생활할시간도없어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뭐가 좋을까요?
무언가를 하면 좋은데 취미생활할 시간도 없다면
무엇을 하면 좋을까요?
시간이 없는데 무엇을 할수있나요?
먼저 시간을 만들어보세요
현재 스스로의 삶에 대해 탓을 하지말고 객관적으로 바라보시고 긍정적인 생각을 하면 좋습니다.
지금 현재 글은 아무것도 하기싫어 투정부리는 아이같은 느낌이네요.
스스로를 직면하고 무엇을 하면좋을지 한번 차분히 생각해보세요
무엇을 하면 좋을지 생각하다보면 그 답을 찾을 수 있을겁니다.
