뒷목부터 오는 쪼이는 두통, 몽롱함, 피로, 미약한 속 울렁거림

20살 여자구요 8-10월? 정도까지 건강에 대한 염려증이 매우매우매우 커서 스트레스를 받은 이후로 이런 증상들이 나타났는데요 이게 안그랬다가 그랬다 하는거같아요 확실히 스트레스 안받으면 안그러는것같습니다

1. 머리위와 뒷머리쪽의 조이는 두통

이거는 스트레스성 두통 위치랑 똑같더라구여 조이는 두통이 있긴한데 신경쓰일정도지만 일상생활은 가능하고 다른생각하거나 재밌게 놀면 완화되요

요즘엔 두통이랑 미세하게 멀미하는듯한 울렁 거림더 있지만 심하지 않습니다

2. 피로

8월에 스트레스로 인해 곧 잠들거같은 피로가 가끔 옵니다 그때만큼은 아니지만 밥먹고 좀 지나면 눕고싶은 욕구가 드는데 이것도 다른생각하거나 몸을 좀 움직이면 괜찮아요...;

3. 비현실감 몽롱함..? 브레인포그증상

가끔씩 머리가 맑지않고 멍-한 비현실감이 듭니다 이것도 스트레스 받고난 이후부터 그래요 저희 엄마는 제가 작년초에 코로나 걸리고나서 후유증일 수도있다 하시는데 전 모르겟습니다

4. 가슴답답함

이건 어느순간 숨쉬는걸 의식하면 불편해지는 그 느낌있잖아요 그게 가끔 와요ㅠㅠ 스트게스 받고나서부터 그랬습니다

엄마에게 말씀드려보니 뒷목이랑 어깨가 뭉치고 평소에 자세가 바르지 않아서 그런거라고 하시더라구요ㅠㅠㅠ

제가 거북목이 있긴해요...! 큰병은 아닌지 매일 검샏하고 증상 비교하고... 그런거때문에 스트레스를 정말 많이 받습니다...ㅠㅠㅠ