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식습관·식이요법

뽀얀굴뚝새243
뽀얀굴뚝새243

우유+콘프레이크 영양적으로 어떤가요?

아침에는 대개 입맛이 없어서 거르거나 간단히

먹는 편입니다. 빈속에 우유가 안 좋다고 하는데

우유와 콘프레이크 타먹는 게 식사대용으로는

괜찮을지 모르겠지만, 영양적으로 괜찮을지 모르겠네요.

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