아침에 우유랑 콘후레이크 먹는 것으로도 충분한가요?
아침에 간단하게 조리하더라도 밥먹기에는 시간이 부족해서 가장 빠르게 먹을 수 있는 우유랑 콘후레이크를 먹어요.
우유에 콘후레이, 코코볼, 체스 등을 넣어서 먹는게 건강에도 괜찮나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것 보다는 훨씬 좋은것 같습니다.
하지만 비타민이 부족한듯 하니 신선한 채소나 과일 한조각 정도로
드시면 도움이 될것 같습니다.
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