최근엔 모든 것에 대해 후회만 계속 하게되네요
직장이 곧 오늘 내일 위태위태해서 버리듯 퇴사를 하니, 그래도 잘 버티고 있네요. 투자도 내가 손을 대면 떨어지기 시작해서 손해를 보고 팔고나니 다시 두배 세배로 올라버리네요. 계속 선택을 한 것에 대한 후회가 됩니다. 예전에 그렇게 하지 않아다면 더 나았을 것 같다는 생각이 계속 드네요. 매번, 모든 것에 대한 후회가 됩니다. 이것이 우울증일려나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.누구나인생의선택에서 후회를하게됩니다
남일같지않아 더 마음에와닫네요
먼저 힘내시라고하고싶습니다
저같은경우에도 그런일이많아 수면을못취하고 후회만하고통장잔고만본일이많았습니다
그래도 제가선택한길이라 후회하지말고 어차피 그돈은 술먹고썼다라고 스스로위로를하며다독였습니다
스스로합리화시키며 다독이다보면 조금좋아질수있습니다
또한 후회가되는일은 다시반복하지않고 잃었던부분은 다시 열심히벌다보면 조금씩 잊어질겁니다
힘내십시요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.
저는 어떤 선택을 하든 후회는 따라올거라고 생각합니다.
그렇지만 그 선택에 후회보단 다른 부분들이 더 클 것입니다.
어떤 선택이든 간에 후회는 할 수 있지만 그 후회에 미련을 가지시면 안된다고 생각합니다.
후회보단 오히려 그 순간을 되돌아 보는 계기를 찾아보셨으면 좋겠습니다.
부정적인 생각과 긍정적인 생각은 다릅니다.
그 생각하는 결과 조차도 다르죠.
어느 순간이든 그때마다 마음가짐이 중요합니다.
질문자님께서도 항상 긍정적인 생각을 가져보시는 계기가 되셨으면 좋겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.
