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고혈압 관리에 대해 질문 드립니다

성별
남성
나이
40
기저질환
고혈압

고혈압 관리에 대해 질문 드립니다

5년전부터 혈압이 높아 약을 먹어야 됫지만

어랸 운동으로 살을21kg를 빼서 거의 정상 혈압으로 돌아왔습니다

근데 어직122/77인지라,,

120밑러 내려가야되는데,,약을 먹을지 아님 다른 방법이 있는지,,고민이 됩니다

8개의 답변이 있어요!
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