봄이 오고 있으니 슬슬 운동을
시작해보려 합니다
헬스클럽 등록해서 체계적으로 운동할지
야외에서 걷기나 조깅을 하는게
좋을지 알려주세요?
안녕하세요. 복숭아입니다.
어떤 운동이 필요하느냐에 따라 다르지만 근육키우기 전문적으로 운동 배워보기가 하고 싶다면
헬스장을 추천드리고 날이 점점 풀리고 싶어서 러닝 하는 것도 좋을거같아서 러닝부터 해보시기를 추천드립니다
