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혈압과 당뇨약을 복용중인데 음식섭취를 잘해야 하나요?

얼마전 부터 당뇨와 혈압이 있다고 약을 복용중인데

음식을 잘 섭취하라고 의사선생님이 말씀 하시더라구요

당과 혈압에 좋은 음식이 어떤게 있는지 소개좀 부탁 드립니다

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