당뇨인이 식사시 꼭 섭처해야 하는 음식이 있을까요?
당뇨 판정을 받았습니다
보건소에서 처방을 받아 약을 먹고있는데
당뇨인이 꼭 섭취해야 되는 음식도 많고 조절해야되는 음식도 많습니다
식사때 꼭 섭취해야되는 음식이 있을까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
당뇨가 있는 분들이 먹어야 하는 음식이라면 흰 쌀밥보다는 현미가 당지수가 낮은 음식은 해조류, 녹조류, 두유, 아몬드, 땅콩, 콩류, 저지방우유, 달걀, 치즈, 딸기, 아보카도, 토마토,오이, 시금치등 단맛 적은 과일과 채소 등이 있습니다
안녕하세요. 신통한바구미180입니다. 당뇨에 좋은 음식은 땅콩, 콩류, 우유, 요거트, 해조류 등이 있어요 탄수화물을 줄이는 게 좋기 때문에 일반 쌀밥보다 현미밥을 추천드려요
