생활
역류성 식도염에 좋은 음식은 어떤게 있나요?
역류성 식도염 진단을 받고 음식 먹는게 많이 신경이 쓰이네요. 역류성 식도염에 좋은음식과 역류성 식도염에 피해야 될 음식 추천해 주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.
식도에 무리가지않게 맵거나 짠음식 신음식은 피해주시고 과식이 속을 불편해지고 역류가 될가능성이 크니까 삼가하시고 내 체질에 맞는 걸 드시면 상당히 속이 편해집니다.저는 물을 마시면 역류가 되는 대부분의 이유가 되어서 역류된속을 진정시키는데 물이 중요하기에 나누어서 자주 마시기를 해서 많이 좋아졌답니다.음식물도 자주 소분해서 먹는게 도움ㅈ이 되었네요..