책상에서 라면, 도시락 등을 먹고 움직이지 않으면 건강에 안좋은가요?

Question

안녕하세요.

근무 여건상

책상에서 밥을 해결하는데

밥을 자리에서 먹고 바로 일을 하는 구조인데.. 건강에 많이 안좋은걸까요?

아랫배만 살이 계속 찌네요...ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

네 결국 어느정도 운동량이 있어야지 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 줄수 있답니다.

또한 아랫배는 앉을때 더 살쪄요