다이어트 권태기 같은게 왔을때 극복방법 있을까요?

Question

주변에서 살쪘다는 말을 하도 해서

다이어트를 몇개월전부터 하고 있는데

지금은 더이상 빠지지도 않고 권태기나 정체기 같은게 온 거 같은데

길을 잃은 느낌이거든요.

극복 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 근면한텐렉96입니다.

어떤일을 하든지 중간에 계속 성과가

나지 않고 정체기를 겪게되는데요.

그 시기를 참고 이겨내야 새로운

결과물이 생기니 꾸준히 해보세요.