아침식사 거의 건너뛰는데 몸에 이상없을까요?
아침 안먹은지 1년 되어가는데 나이도 있고하니 체력이 오후되면 함들어지는거 같아요 아침을 간단하게라도 챙겨야하나 고민입니다 안먹어도 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것보다 뭐라도 조금씩 드시는것이
하루를 시작하시는것이 더 도움이 됩니다.
우유에 시리얼이라도 드시길 바랍니다.
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