건강관리
아침식사 거의 건너뛰는데 몸에 이상없을까요?
아침 안먹은지 1년 되어가는데 나이도 있고하니 체력이 오후되면 함들어지는거 같아요 아침을 간단하게라도 챙겨야하나 고민입니다 안먹어도 괜찮을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것보다 뭐라도 조금씩 드시는것이
하루를 시작하시는것이 더 도움이 됩니다.
우유에 시리얼이라도 드시길 바랍니다.
건강관리
아침 안먹은지 1년 되어가는데 나이도 있고하니 체력이 오후되면 함들어지는거 같아요 아침을 간단하게라도 챙겨야하나 고민입니다 안먹어도 괜찮을까요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것보다 뭐라도 조금씩 드시는것이
하루를 시작하시는것이 더 도움이 됩니다.
우유에 시리얼이라도 드시길 바랍니다.