커피를 마시고 나면 배가 고팠다가도 입맛이 뚝 떨어진 것처럼 몇 시간 동안 배가 안고파요. 원래 카페인이 식욕을 억제시키는 걸까요?
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
아메리카노는 식욕을 감소시케 칼로리 섭취를 줄여줍니다.
아메리카노의 카페인은 식욕 호르몬 그렐린 수치를 감소시켜 주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 추울땐기모티입니다.
포만감으로 인해 식욕은 일시적으로 억제는 가능합니다.
다만 빈속에 드시면 위가 상당히 아플수가 있습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
커피랑 식욕억제상관 관계는 없어요
다만 수분함유량이 높아 물배채워져서 포만감이 올수도 있어요^^
안녕하세요. 선한참고래61입니다. 사람마다 다르겠지만 저같은 경우는 커피를 몇잔을 마시더라도
식욕과는 전혀 상관이 없더라구요.
제 주위는 다들 영향이 없는 것 같습니다.
안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 커피가 수분으로 되어 있어서 순간적으로 포만감을 주는것 같아요그러디거 소변보고 나면 다시 포만감이 없어져서 식욕이돌아올것 같아요.
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
공복에 아메리카노를 마시면 포만감을 줘서 식사량을 줄여주고 카페인이 신진대사를 활성화해 중성지방을 분해하는 역활을 해요.
안녕하세요. 갸름한뱀눈새42입니다. 커피를 마시면 일단 어느정도 포만감이 있기 때문에 어느정도 식욕이 억제되고, 커피 속 클로로겐산이라는 화학물질도 식욕을 억제하는 능력이 있다고 합니다.
7개의 답변이 있어요!
7개의 답변이 있어요!7개의 답변이 있어요!