집중력이 좋지않아 늘 성적이 안좋아요..

공부는 열심히 오래하는데 집중력이 안좋아서 책상에 오래 앉아 있어도 딴생각을 많이해서 그런지

성적이 늘 원하는 성적이 나오지 않아요. 좋은 방법 없을까요?