안녕하세요. 집안에 당뇨가 있는 사람이 있어서 식단을 탄수화물을 좀 적게 가져가려고 하는데요. 당뇨환자한테 쌀밥과 보리밥중에 어느것이 더 안좋은가요?
안녕하세요. 이재영 영양사입니다.
당뇨에는 쌀밥보다 보리밥이 훨씬 좋습니다. 식사하실때 잡곡을 섞어서 밥을해드세요. 혈당관리에좋습니다
