건강관리
렌틸콩은 어떻게 해서 먹어야 되나요?
렌틸콩을 아는 지인에게서 얻어왔는데 콩이 지금까지 보던 콩하고는 좀 다르게 생겼네요. 렌틸콩은 어떻게 해서 먹는지 궁금하네요..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
렌틸콩을 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 예를 들어, 샐러드나 스무디에 넣거나, 카레, 스튜, 찌개 등의 요리에 사용할 수 있습니다. 익힌 렌틸콩은 냉동실에 보관하여 오랫동안 사용할 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
렌틸콩 같은 경우는 밥을 할때 같이 넣어서 먹거나
아니면 렌틸콩 자체로 밥처럼 지어서 먹는 경우가 있습니다.