영양제를 한번에 많이 먹어도 될까요
안녕하세요
오메가쓰리나 비타민 비 씨 디 철분제 아연 등등
루테인 등 먹는 약이 많은데요
한번에 다 먹어도 될까요?
아니면 아점저 시간을 나눠서 먹어야 할까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
철분제는 다른약들과는 시간대를 다르게 해서 드시는것이 좋습니다.아침식전 또는 식후1시간후에 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가쓰리나 비타민 비 씨 디 철분제 아연 및 루테인의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
철분제는 공복에 단독으로 복용하셔야하며 철분제를 제외한 다른 영양제는 식후즉시 복용하세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
철분제는 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 복용하시기 바랍니다. 비타민D는 오메가3와 같이 복용하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분제랑 아연은 같이 먹으면 철분제 흡수율이 많이 낮아져요.
철분제만 따로 공복에 먹고 나머지는 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 아연, 루테인은 한번에 섭취하셔도되며 철분제는 따로 먹어야합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
성분이 중복되지 않고 성분 간 상호작용이 없다면 한번에 복용해도 괜찮습니다.
다만 철분과 아연을 같이 복용하면 서로의 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제는 저녁에 따로 복용하는 것을 권장드립니다.
나머지 성분은 흡수율과 위장장애를 고려하여 낮시간 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
