영양제를 한번에 많이 먹어도 될까요

Question

안녕하세요

오메가쓰리나 비타민 비 씨 디 철분제 아연 등등

루테인 등 먹는 약이 많은데요

한번에 다 먹어도 될까요?

아니면 아점저 시간을 나눠서 먹어야 할까요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.철분제는 다른약들과는 시간대를 다르게 해서 드시는것이 좋습니다.아침식전 또는 식후1시간후에 드시는것이 좋습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가쓰리나 비타민 비 씨 디 철분제 아연 및 루테인의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.철분제는 공복에 단독으로 복용하셔야하며 철분제를 제외한 다른 영양제는 식후즉시 복용하세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.철분제는 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 복용하시기 바랍니다. 비타민D는 오메가3와 같이 복용하시는게 좋겠습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.철분제랑 아연은 같이 먹으면 철분제 흡수율이 많이 낮아져요.철분제만 따로 공복에 먹고 나머지는 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.오메가3, 비타민B, 비타민C, 비타민D, 아연, 루테인은 한번에 섭취하셔도되며 철분제는 따로 먹어야합니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.성분이 중복되지 않고 성분 간 상호작용이 없다면 한번에 복용해도 괜찮습니다.다만 철분과 아연을 같이 복용하면 서로의 흡수를 방해할 수 있으므로 철분제는 저녁에 따로 복용하는 것을 권장드립니다.나머지 성분은 흡수율과 위장장애를 고려하여 낮시간 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.