지방분해를 도와주는 카르니틴은 특정 나이 이상되면 채내에서 합성되지 않는가요?

Question

카르니틴이 지방분해를 도와 다이어트에 도움이 되는 것으로 알고 있습니다. 30세 이후론 체내 합성량이 급격히 줄어든다고 들은 것 같은데 줄어드는게 맞는지 그리고 얼마나 줄어들고 보조제를 먹는것이 체내합성되는 것과 동일 작용을 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 이세라 약사입니다.

카르니틴의 경우 체내에서 자연스럽게 합성되며, 나이가 들수록 그 합성이 급격히 저하되지는 않습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

카르니틴은 우리 몸에서 어느정도 생합성되지만 나이가 들면 효소작용이 약해지면서 합성량이 줄어듭니다.

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