토마토 아침에 먹으면 팩틴이라는 성분때문에 안좋다고 하더군요
그래서 점심때 먹으려고 하는데 괜찮은가요??
그리고 스테비아 토마토 라고 달달한거있잖아요?
당뇨있는사람들이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
스테비아는 혈당을 거의 올리지않기때문에 드셔도 괜찮고 토마토 섭취시간대는 크게 상관없습니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
스테비아 토마토 같은 경우는 단 성분이
몸에 흡수 되지 않기 때문에 혈당에 있는 분들이 드셔도 충분히 괜찮은 음식 입니다.
토마토는 아침에 드셔도 괜찮습니다