정말 양배추가 위에 좋을까요?

위가 안좋다고 하니 주위에서 양배추를 많이 먹을라고 하는데 왜 식당에서 양배추 잘라서 샐러드처럼 주잖아요 . 그렇게 먹는게 도움이 될까요?