요즘 몸이 쉽게 피곤해져허 움직이기 싫어요
일주일 동안 운동을 했는데 한시간 걷기 정도 했는데 그게 원인일까요? 체력이 좋아지질 않고 피곤하기만 하네요
안녕하세요. 후련한토끼입니다.
운동도 안하다가 하면 초반에는 피곤합니다. 어느정도 적응되고 나면 체력이 증진될겁니다. 조금더열심히 해보세요.
안녕하세요. 생활의달인입니다.
운동도 운동이지만 혈액검사나, 소변검사 꼭 받아보세요.
간수치가 높거나, 신장이 안좋아졌을때 쉽게 피로를 느끼고,무기력하고, 기운없고 그렇답니다.
정밀검사받아보세요.
안녕하세요. 모던한셰퍼드125입니다.
처음운동하시는것이라서 아직 몸이 운동에적응이되 않아서그렇습니다 몇개월 꾸준히 하시면 적응될거에요
안녕하세요. 얄쌍한타킨207입니다.일주일 걷기운동은 운동이라고 하기는 힘들어요 처음 시작하면 보름은 힘들고 그래요 최소 3개월은 해야해요 그래야 체력이좋아져요 그리고 걷기보다 가볍게 런닝을 추천드려요 다만 달릴수있으면요
