건강관리
양고기의 단백질 함유랑은 닭고기나 소고기보다 높나요?
양고기는 단백질의 함유량이 높다고 알고 있습니다. 그래서 특히 양꼬치를 좋아하는데요.
이런 양고기의 단백질의 함유량은 닭고기나 소고기보다 높을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
단백질 함유량은 양고기의 부위, 식사 전처리 방법 및 요리 방법에 따라 다를 수 있습니다. 양고기는 소고기나 닭고기와 마찬가지로 높은 단백질을 제공하지만, 비교적 부드럽고 지방 함량이 낮아 일부 사람들에게 더 적합할 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
양고기는 닭고기 나 소고기에 비해서 단백질 함유량이 조금 높기는 합니다.
그래서 다이어트 하시는 분들에게 인기가 많이 있습니다