건강관리
양고기의 영양성분과 효능에 대해서 궁금합니다
안녕하세요 양고기는 맛도 영양도 좋다고 해서 남녀노소 인기가 좋은데요 양고기의 대표적인 효능과 그에 따른 영양 성분이 궁금하네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
양고기에는 철분ㆍ인 이 많아 빈혈에 좋고ㆍ아연상분이 면역력에 도움을 주며 셀레늄이 들어있어 염증ㆍ통증 개선해주며 에너지생성ㆍ체지방감소에도 효능이 있습니다
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안녕하세요 양고기는 맛도 영양도 좋다고 해서 남녀노소 인기가 좋은데요 양고기의 대표적인 효능과 그에 따른 영양 성분이 궁금하네요
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안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
양고기에는 철분ㆍ인 이 많아 빈혈에 좋고ㆍ아연상분이 면역력에 도움을 주며 셀레늄이 들어있어 염증ㆍ통증 개선해주며 에너지생성ㆍ체지방감소에도 효능이 있습니다