6세 남아 밥을 안먹어요 먹게 하는 방법이 있나요?
2-3세때에는 밥을 곧 잘 먹었는데 5-6세 부터는 아침.점심,저녁 밥 반공기고 안먹습니다. 아무리 먹으라고 해도 안먹고 고기,소세지 그 어떤갓더 안먹습니다.
아토피가 있어 군것질도 많이 하지 않습니다.
어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 편식을 한다면 정확한 훈육이 필요합니다.
아이를 훈육할 때는 단호함과 아이가 혼나는 이유에 대한 아이 눈높이의 설명이 중요합니다.
대부분의 가정에서 아이에 대한 훈육시 소리를 지르거나 표정을 무섭게 하여 화가 났다는 표현
을 할 뿐 정확하게 무엇을 잘못하여 혼나는 것인지 설명이 부족합니다. 편식을 하면 건강이 자세히
어떻게 않좋아지는지 설명해주세요.
이후 아이가 이해를 한다면 아이와 함께 아이가 싫어하는 음식을 조리해보는 것을 권합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 음식에 흥미가 없어서 그럴 수 있으니 흥미를 갖을 수 있는 방법을 찾으셔야 할 것 같아요.
아이의 식판을 바꿔 보는 것도 좋습니다.
아이가 좋아하는 색상과 모양의 식판에 음식을 알록달록하게 담아주면 의외로 아이가 바뀐 식판에 관심을 갖게 되면서 음식에 관심을 갖을 수도 있습니다
또는 아이와 오늘의 메뉴를 함께 정하고 장을 보는 것도 같이 보며, 재료를 손질해 보게 하는 것도 아이가 음식에 흥미를 느끼게 될 수 있는 방법입니다.
식사 시간이 되면 아이들에게 부담이 될 수 있는 말들 이건 꼭 먹어야 해!! 라기 보다는 식시 시간은 즐거운 시간이라는 것을 인식시켜야 합니다
그리고 낮에 밖에서 운동을 하면 활동량이 늘어서 배가 고파 음식을 찾을 수도 있으니 밖에서의 활동을 늘리기 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
어떤 이유인지 알수없으나
이러한 부분에 대해서 전문적으로 상담을 받아보는것이 좋을듯합니다
식사를 안하는것은 다양한 이유가 있을수있습니다.
이러한 부분에 대해서 일상생활이나 식단등을 체크해보면서 문제점을 찾아보시면좋겠습니다.
안녕하세요. 박미정 육아·아동전문가입니다.
6세 아이가 밥을 안먹어서 고민이 많으시군요!
유아기때는 소화기관이 아직 미성숙한 시기라 간식도 섭취하면서 영양소를 충분히 채워줘야 합니다.
일단 고기나 소세지를 좋아하는 아이에게 고기를 야채와 섞어 음식을 조리해보면 어떨까요?
원래 잘 먹었던 아이이므로 잠시 편식이 발생한 경우일 수 있습니다.
특히 지금 시기에 가정에서 음식에 거부감이 생기지 않도록 도와준다면 성인이 되서도 편식하지 않을 수 있습니다!
채소는 색이 알록달록하지만 처음에 거부감이 없도록 잘게 다져서 고기와 완자, 동그랑땡 등을 만들어 먹일 수 있습니다. 편식하는 아이들은 되도록 식재료가 눈에보이지 않을만큼 잘게다져 제공해줄 수 있습니다. 조금씩 다른 음식에 다가갈 수 있도록 해주면 좋습니다.
그리고 가정에서 요리활동을 하면 아이들이 음식을 더 맛있고 즐겁게 섭취할 수 있습니다.
예를 들어 아이들과 같이 채소를 썰어보고 소스와 비벼보며 가족들도 다른 음식을 맛있게 먹는 모습을 보여주면 아이들이 관찰을 하고, 호기심을 가지게 됩니다.
이 때 요리는 안전에 유의하여 뜨거운 식기는 부모님께서 다루셔야 합니다.
아이들이 간단하게 만드는 것부터 식탁을 차리는 것 까지 함께하면 편식을 개선하기 효과적일것입니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
우선은 밥을 너무 강요하지 마시고
어느정도 아이가 양이 차면
조금씩 자주 먹을 수 있도록 하시는 것으 즇을 것 같습니다
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
밥을 잘 먹지 않는 아이에게 부모가 매달려 계속 먹이려고 한다면 아이도 부모도 스트레스입니다.
아이가 거부한다면 무조건 강요하지 마세요. 대신 여러가지 음식을 줘서 아이가 스스로 먹게끔 유도해보세요. 아이들은 같은 재료여도 조리 방식을 달리하면 잘 먹을 수 있습니다.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 식사를 잘하면 선물을 준다고 해주시길 바랍니다.
아이가 식사를 잘하면 스티커를 주고 이를 모아서 장난감이나
아이가 좋아하는 간식을 사는 방법으로 동기부여를 해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
부모님이 인내해주셔야 할꺼 같아요. 아무리 시간이 걸려도 먹는 습관을 가질수 있도록 지켜봐주시고 지도해주세요~.
밥먹는 시간을 길게 가져가주고 중간중간 밥을 먹이도록 해보셔야할 것 같습니다. 그외에 쌀전을 해주는 방법도 있구요. 아이의 활동량을 늘려 아이가 배고픔을 유도해보는것도 하나의 방법일 수 있습니다. 잘 해결 되시길 기원합니다.