비타민D복용횟수와복용방법을알고싶어요?

Question

비타민D 일주일에 몇회를 먹어야하나요?

일주일에2번정도로알고있는데 맞는건지.......

식후복용인지 식전도상관없는건지요.....

알고싶습니다.???????????

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민D는 매일 드시는 것이 좋습니다.

최근 실내생활이 길어지면서 성인 대부분이 비타민D가 부족하기 때문에

꾸준히 드시는게 도움이 됩니다.

비타민D는 지용성 비타민이기 때문에 식후에 드시는 것이 흡수율이 좋기에

식전보다 식후에 드시는 것을 추천드립니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민D 일주일에 몇회를 먹어야하나요?일주일에2번정도로알고있는데 맞는건지.......식후복용인지 식전도상관없는건지요.....알고싶습니다.???????????

☆ 1000이나 2000 정도 제제는 매일 한번 식후에(흡수율때문)에 드세요

5000이면 2-3일에 한번 이런식으로요