유아들이 잠투정 하는 이유가 무엇일까요?
제 외손자가 잠투정이 대단히 심합니다. 아주 울기 시작했다면 30분 이상을 어어 우는 것 같습니다. 아가들이 잠투정 하는 이유가 데체 무엇일까요? 아가들이 편히 울지 않고 잠이 들게 하는 방법 혹시 있을까요?? 아이 한번 재우려면 식구들이 너무 힘들어해요~!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
여러가지 이유가 있을 수 있습니다 아이가 몇살인지 모르겠지만
첫번째 배가 고픈 경우
두번째 이가 나는 시기 이 앓이하는 경우
셋째 기저귀 발진등으로 인한 통증
넷째 지나친 관심과 자극(흔히 손이탔다고 하죠?)
다섯째 감기등의 질병이 들었을 경우
등등 여러가지 가능성이 있습니다 모든 가능성을 열어두고 아이가 잠이 오는데도 자지 않는다면 잘 살펴볼 필요가 있을 것 같습니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
잠투정은 자연스런 현상입니다.
다만 매일 그렇다면 점검을 해보셔야 할 것 같아요.
아이가 울면 기저귀를 살펴봐주시고 혹 너무 더운 건 아니지 온도를 체크해 보셔야 할 것 같아요.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아기는 잠드는 것이 어려우며 잠들었다 하더라도 자주 깨는 경우가 많습니다. 아이는 상대적으로 얕은 잠을 자기 때문에 악몽을 꾸거나 바깥의 자극에 예민하게 반응하여 잠이 든 후 1~2시간 사이에 울거나 뒤척이는 일이 잦습니다. 문제는 깬 다음에 스스로 잠이 들지 못하고 누가 옆에 있거나 도와주어야 한다는 것입니다. 대개 아이를 가볍게 다독거려주거나 쓰다듬어주거나 흔들어주거나 아이를 안고 걸으면 잠이 듭니다. 노리개 젖꼭지나 물을 주는 것도 좋은방법입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 잠투정이 심하면 방안 온도나 습도는 괜찮은지, 낮에 심하게 놀지는 않았는지 먼저 하나씩 천천히 살펴보세요
아이가 우는 건 분명 이유가 있다고 생각해요.
낮 동안에 너무 많이 움직여서 잠을 쉽게 들지 못하는 경우도 있습니다.
또 아이가 낮에 스트레스가 없었는지도 체크해 보셔야 할 것 같아요
멜라토닌이 많이 분비되는 시간이 10시에서 새벽 2시 사이인데 이 시간에 충분히 자는 것이 두뇌 발달에 필수적입니다
아이들의 잠자리에 들어가는 시간이 항상 다르면, 아이들의 리듬도 헷갈립니다.
어느 땐 놀았던 기억이, 어는 땐 자고 있었던 리듬이, 어느땐 밥 먹고 있었던 기억이 각각 다르면 안되죠.
올바른 수면 습관을 들이도록 규칙적인 수면 시간을 정 하는게 중요합니다
매일 같은 시간에 같은 순서로 하는 것이 중요합니다.
매일 같은 시간에 목욕을 합니다
목욕이 끝난 후 아기 마사지를 동일한 순서로 하는 거지요
잠자는 신호로 똑같은 자장가를 불러 주는 것도 중요합니다
잠자는 활동을 마치면 끝났다는 신호를 매일 똑같이 아기에게 준 후 불을 끄고 재워야 합니다.
이렇게 하면 아이도 생활 리듬에 맞춰 졸린 걸 억지로 참지않고 잠자리에 잘 들것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 육아·아동 분야 전문가 김성훈아동심리삼당사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기질이 예민한 아이, 아기 성장발달 과정에 나타나는 영아산통이나, 성장통, 치아통증 등 고통을 유발하는 원인이 있을 경우 좀 더 심한 잠투정을 부리는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 현재 신체적으로 급성장기라서 그럴 가능성이 높습니다. 보통 아이들은 꽤 오랜 시간 동안 성장이 급격하게 일어나는 급성장기 입니다. 이 시기에는 잠을 자면서 신체가 급격히 발달하기 때문에 아이가 그러한 성장을 버티는 게 힘든 순간이 오게 됩니다. 그럴 땐 잠을 설치기도 하고 울기도 하고 잠이 오지 않기도 합니다. 시간이 지나면 점차 괜찮아지겠지만 이 시기에는 아이들의 몸을 마사지 잘 해주시는 게 필요하고 심리적으로 안정감을 주시는 게 필요합니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
신생아 및 영유아 시기의 아이들이
밤에 잠을 깨는 이유는 매우 다양합니다.
가장 먼저는 잠자리가 불편하기 때문으로 보여집니다.
그 불편함에는
배고픈 상태 , 즉 공복을 느끼는 것일 수 있고요,
기저귀의 불편감 때문일 수도 있으니,
대 소변을 보지는 않았는지 체크해 볼 필요가 있습니다.
그 외 침실 내 적정 습도 유지와 더불어 따뜻한 조도의 조명 셋팅도
매우 중요합니다.
