제로 음료수가 몸에 안좋다고 하는데 하루에 한캔 정도는 괜찮을까요??

Question

안녕하세요!!

제로 음료수가 몸에 안좋다고 하는데 하루에 한캔 정도는 괜찮을까요?? 물론 일반 음료보다는 좋겠지만 걱정이 되서 물어봅니다!

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

하루에 한캔정도는 괜찮지만 당대체제를 과도하게 섭취하면 소화불량 등의 부작용이 있으므로 유의해야합니다