등산을 좋아하는 사람인데요 등산전에 스트레칭을 충분히 했음에도 허벅지 통증이 있습니다 물리치료을 해도 풀어도 소용이 없네요 방법이 없을까요
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 수시로 뜨거운 물로 찜질도 해주고 또한 스트레칭을 하주면 조금씩 풀릴것 같아요
안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 허벅지 통증이 오면 솔직히
쉬어주는 거 이외에는 방법이 없습니다. 중간중간 침도 맞아주면서 쉬어야 해요
