겨울에 전주에서 광주까지 자전거로 가기 연습 하려고 하는데, 연습 하는 방법 좀 알려 주세요

Question

겨울에 전주에서 광주까지 자전거를 타고

가보려고 계획 중입니다.

그런데 체력이 될지 몰라서 그때까지 체력 연습이나 하루에 몇 키로 정도를 타야 되는지 계획을 세우기가 쉽지가 않네요. 이렇게 할 때 하루에 몇 킬로미터 정도를 타야 충분히 갈 수 있을까요?

Answer 1

일반인기준이면 하루에 50키로씩 타도 잘하는거죠  전주 광주 안쉬고 가면. 프로선수들이 하루에 리커버리로 100~150키로씩 뛰시니 보통.. 뚜르드프랑스 대회에선 150~250키로 뛰는선수들도 있긴합니다.